让孩子越来越聪明的大脑健身操怎么做？健美操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。通过健美操的锻炼达到改善体质增进健康塑造体型控制体重愉悦精神陶冶情操等目的。所有挑战体能需要思考且能让参与者感到愉快的游戏，都可以称为大脑健身操。例如，玩球类游戏跑障碍跑向上攀爬学习舞蹈跳绳跳房子游戏倒着走翻筋斗倒立等！
玩大脑健身操需要身心的共同努力，包括的游戏如下
球类游戏开始的时候，可以先玩沙滩球之类的大球，然后试着玩一些小球，比如橡皮球网球线团乒乓球等。之后，再玩一些规则简化的球类游戏，比如网球足球板球有挡板的篮球保龄球。
让孩子越来越聪明的大脑健身操
接球游戏对于年龄幼小的宝宝来说，接球游戏是很大的挑战。开始的时候，要使用软球。告诉他仔细盯着球，随时准备去接住球，然后就可以开始接球了。要不断鼓励他，提升他的注意力，比如告诉他“你已经很接近了”“手像这样接住球”或者“看住球”。记住，这可是一项很多成人都会失手的高难度挑战！
跳跃游戏可以在地上画两条平行线代表一条河流，让宝宝从上面跨过去玩“过河游戏”。如果他顺利完成，可以增加河流的宽度以增加难度。测量实际距离，告诉他能跳多远。
玩动作游戏，比如对他说“让我们看看你能双足/单足跳多少下或者转多少圈？”跟宝宝谈他制造出来的形状，谈论身体的各个部位，以及如何运用肌肉的力量。计算他能在指定时间内做多少次，或做一定次数需要多少时间。
主要培养技能身心协调性，科学数学及语言技巧。
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