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饼干营养真相,经常吃饼干的你不妨看一看

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:香甜酥脆的饼干一直很受女生喜欢,同时很多男生也会在匆忙的早上用饼干填填肚子。但市面上那么多饼干,你又知道不同的饼干有哪些营养...

No3威化饼干

热量高,结构密度低,吃多了不易察觉

与其他饼干不同的是,威化饼干是以小米粉淀粉为主要原料,比精白面粉营养稍高。但威化饼中的奶油脂肪含量十分高,平均每一块60卡路里,而且密度低,吃不饱,所以吃多了也不容易察觉。其实,三块巧克力威化饼的热量就已经超过200卡路里了。

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