酸菜
1酸菜
酸菜中含有维生素C和抗氧化剂但酸菜的食用时间最好不要超过腌制后10天因为这期间会分解出有害的亚硝酸盐。据了解酸菜中的维生素C比新鲜白菜的维C含量更高。
2南瓜
新鲜的南瓜汁有益新陈代谢空腹喝可以预防心脏病和肾脏水肿。南瓜汁中含有维生素E能使皮肤滋润柔滑。南瓜种子被认为是利胆药有助于清理肝脏。此外南瓜浆中含有的维生素D还可以强健骨骼和牙齿。
夏季5种蔬菜 治病又减肥
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:酸菜 1、酸菜 酸菜中含有维生素C和抗氧化剂、但酸菜的食用时间最好不要超过腌制后10天、因为这期间会分解出有害的亚硝酸...
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