鲢鱼—— 温中益气
鲢鱼有温中益气暖胃滋润肌肤等功能，是温中补气养生食品。鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，既能健身，又能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙脱屑头发干脆易脱落等症均有疗效，是女性美容不可忽视的佳肴。一般人群均可食用，脾胃蕴热者不宜食用；瘙痒性皮肤病内热荨麻疹癣病者应忌食。
饭桌上最常吃的6种鱼 哪种最营养
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:营养学家表示，鱼类是不可多得的健康食品，它的味道鲜美、营养丰富，是健康饮食的首选之品。需要指出的是，鱼的种类有很多，但是并非每一种...
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