11.骨骼——巧克力。巧克力富含镁元素。美国田纳西州大学的科学家认为，大量补充镁能增强骨密度，每天吃30克黑巧克力，就能保持全身的骨骼健康。
12.肌肉和关节——橄榄油。其中的单不饱和脂肪酸是一种抗代谢分解物，可以保护肌肉和关节不受破坏。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员张坚建议，多酚类物质高温下易被破坏，所以，用橄榄油凉拌菜更能保持其营养。
人体十二大器官最爱的食物推荐
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:相信很多人会问，器官也需要吃东西吗?吃饭时，还在遵照自己的口味选择食物吗?其实，你应该听听来自体内器官的ldquo;呼声rdquo;。近日，美...
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