7.指甲——牛肉。不要认为指甲只有一层，其实它还有角蛋白层。如果你的指甲正渐渐失去往日的光泽较脆易劈裂，最快捷的补救办法是补充蛋白质和铁。在日常饮食中，牛肉不但含有丰富的蛋白质，含铁量也名列榜首，并且其所含的铁容易被人体吸收。
8.胸部——菜花。新鲜菜花有很好的抗癌作用，刺激人体分泌能够阻止乳腺癌细胞生成的酶。北京农林科学院蔬菜研究所研究员简元才提醒说，北方菜花颜色白花球紧实。而南方菜花泛黄发绿，更松散。南方菜花含维C胡萝卜素更丰富，可提高细胞免疫功能，保健效果更好。
人体十二大器官最爱的食物推荐
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:相信很多人会问，器官也需要吃东西吗?吃饭时，还在遵照自己的口味选择食物吗?其实，你应该听听来自体内器官的ldquo;呼声rdquo;。近日，美...
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