误区3想吃就吃。
水果含较多的有机酸和单宁类物质，有些还含有活性很强的蛋白酶类。吃的时机不对，可能对胃产生刺激和伤害。
比如香蕉，镁含量很高，空腹吃太多，会造成血液中镁钙比例失调，可能对心血管产生抑制作用。一般，多数水果适合在饭前1—2小时左右食用。
春夏吃水果警惕陷阱!
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:气温逐渐回暖，美味ldquo;水果季rdquo;又要到了，看到市面上琳琅满目的水果，你是不是也心动了呢？专家提醒，食用水果要遵循ldquo;新鲜、时...
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