4柳橙 —— 脚气困扰
柳丁的营养成分中有丰富的膳食纤维，维生素ABC磷苹果酸等。柑橘类水果内含抗氧化成分，可以保护人体增强免疫系统，抑制癌细胞生长，其中柳丁的抗氧化成分含量是所有水果中最多的。
体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢。
秋燥多吃果 10种水果 嫩肤养颜+补水去燥
8种水果是黄金补品
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
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