8菠萝—— 肌肉拉伤
菠萝果营养丰富，据分析每100克果肉中含全糖12--16克有机酸0.6克蛋白质0.4--0.5克粗纤维0.3--0.5克，并含多种维生素，其中维生素C含量可高达42毫克。此外，钙铁磷等含量丰富。菠萝作为鲜食，肉色金黄，香味浓郁，甜酸适口，清脆多汁，深受大家喜爱。
肌肉拉伤后，组织发炎血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复。
8种水果是黄金补品
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
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