好处1牛肉富含肌氨酸
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它饮食都高，这使它对增长肌肉增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。
韩式辣牛肉汤
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:韩式辣牛肉汤，有肉，有豆腐，有菌菇，伴着米饭吃，特别好吃，又有味道，鲜美的汤底，不添加任何多余的佐料，鲜香可口，十分下饭，在这个夏日胃口难开的...
吃牛肉也可养生 十大独特好处告诉你
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