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牢记三要诀 更年期不发福

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:女性牢记三要诀 更年期不发福   ldquo;一般妇女在50岁左右进入更年期,易引起体型变肥、...

女性牢记三要诀 更年期不发福

     那么,女性到了更年期体形就一定容易走样吗­更年期应怎么保持好身材­“更年期犹如青春期一样是不能阻挡的,爱美女性如想要身材不‘发酵’,切记‘三要诀’。”陈玉辉副主任医师建议说,女性由于更年期而导致的激素改变是无法逆转的,除了在医生指导下补充雌激素,平时应从心情饮食和运动等三个方面控制,以保持年轻时的苗条身材。

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