红薯防癌功效好 冬天吃红薯有什么讲究
吃红薯必须注意时间和方法
1红薯不宜生吃
因为生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏，很难在人体中消化;同时，在煮红薯时，还应当适当地延长蒸煮的时间，这样好使番薯中含有的“气化酶”被破坏掉，吃后就不会出现腹胀烧心打嗝反胃排气等不适的感觉。
芝士焗红薯
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:天气冷了，正是吃红薯的好时节，街上常见的烤红薯香软可口，深受人们的喜爱。你知道吗?红薯有很多种吃法，可以做菜，可以做汤，配上芝士更可...
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