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玉米山药马蹄糕

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:晶莹剔透的马蹄糕,不仅好看味道也很美味,玉米山药马蹄糕,添加了玉米和山药,口感更好,营养也丰富些,边看电视边食用,简直是一种享受。...

  

 告诉你吃玉米的众多好处

   3蛋白质含量偏低,且品质欠佳。玉米的蛋白质含量约为8。6%左右,且氨基酸不平衡,赖氨酸色氨酸和蛋氨酸的含量不足。

   4矿物质 矿物质约80%存在于胚部,钙含量很少,约0。02%;磷约含0。25%,但其中约有63%的磷以植酸磷的形式存在,单胃动物的利用率很低。其它矿物元素的含量也较低。 

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