柠香三文鱼
三文鱼营养丰富,富含丰富的维生素A,维生素B1,维生素B2等,近些年来受到大家的关注,尤其是它富含的DHA,对人体好处多多,这道柠香三文鱼,特别添加了柠檬,口感更好。
主料
三文鱼200克 柠檬1/2个
辅料
胡椒粉1克 食盐2克 橄榄油1汤匙
做法
1.三文鱼切块
2.加食盐胡椒粉柠檬汁腌制10分钟
3.平底锅放少许橄榄油烧热,放三文鱼调中火煎
三文鱼营养丰富,富含丰富的维生素A,维生素B1,维生素B2等,近些年来受到大家的关注,尤其是它富含的DHA,对人体好处多多,这道柠香三文鱼,特别添加了柠檬,口感更好。
主料
三文鱼200克 柠檬1/2个
辅料
胡椒粉1克 食盐2克 橄榄油1汤匙
做法
1.三文鱼切块
2.加食盐胡椒粉柠檬汁腌制10分钟
3.平底锅放少许橄榄油烧热,放三文鱼调中火煎