餐后水果助消化。
餐后1小时吃水果有助于消食，可选择菠萝山楂等有机酸含量多的水果。但不建议晚餐后吃大量水果，既不利消化，又很容易因吃得过多，使其中的糖转化为脂肪在体内堆积。
酸酸甜甜的雪红果
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:山楂开胃健脾，每每看到糖葫芦小编都忍不住来一串。吃进嘴里先是一股香甜，慢慢的品尝到了酸味，最后感觉到甜中有酸，酸里又裹挟着甜，非常...
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