【南瓜燕麦奶】
材料
蒸熟南瓜200克
牛奶 400克
燕麦 3大勺
糖 适量
肉桂粉 少许
做法
1准备需要的材料。南瓜事先蒸熟。
2把蒸熟南瓜牛奶燕麦片放入锅中，用搅拌器搅拌成细腻的糊状。
3把南瓜燕麦奶烧开，根据自己的口味加入糖。
4撒上肉桂粉装饰即可。
小贴士
1南瓜本身有自然的甜味，糖也可以不加，能够减少热量的摄取。
2糖的选择可以根据自己口味来选择白糖红糖或蜂蜜。
3不习惯肉桂粉味道的，可以自动省略。
4材料的用量仅供参考，可以根据自己喜欢的浓稠度，适当调整。
南瓜燕麦早餐奶
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:【南瓜燕麦奶】材料：蒸熟南瓜200克牛奶 400克燕麦 3大勺糖 适量肉桂粉 少许做法：1、准备需要的材料。南瓜事先蒸熟。2、把蒸熟南瓜...
打印
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
芋头扣肉的做法
糯米香酥条
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
年夜饭之年年有余--红烧鱼
常吃20种食物 美女变成大妈
石榴才真正是女人的红宝石
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆
蓝莓土豆泥