2大白菜。
应季蔬菜总有它存在的的道理，冬季蔬菜水果的种类不多，为了保证维生素C的摄入，大自然“赐予”了我们大白菜。大白菜中的维生素C含量高达30mg-40mg/100g，在同类蔬菜中属于高含量。维生素C有美容护肤的功效，再加上大白菜水分含量很高，所以大白菜是冬季必备蔬菜。提醒大家，在烹饪白菜的时候，尽量选择醋溜，因为维生素C在酸性环境中会得到更好的保留哦。
冬季补水防感冒的三种菜
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:冬天到了，皮肤干燥是避免不了的问题了，不管怎么补水，皮肤都一样很干燥，在这个干燥的季节里想要缓解身体不适症状，补水更为重要，下面为大...
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