冬菇
香菇又名冬菇，是人们冬天常吃的食用菌。热量低，蛋白质维生素含量高，能提供人体所需的多种维生素，还能促进体内钙的吸收，经常食用香菇对于 增强免疫力预防感冒也有良好的效果。香菇无论干鲜，与其他荤素食品搭配，为主为辅，都能烹制出美味佳肴。它适合各类人群，尤其对预防高血压高血脂等 疾病有益，所含膳食纤维有助于人体排出多余的胆固醇。
冬季补水防感冒的三种菜
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:冬天到了，皮肤干燥是避免不了的问题了，不管怎么补水，皮肤都一样很干燥，在这个干燥的季节里想要缓解身体不适症状，补水更为重要，下面为大...
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