2多吃蔬菜水果补充维生素C。
冬天里蔬菜水果种类不多，但是也不乏维生素C含量高的食物，比如猕猴桃橙子柑橘白菜等。在冬天，给孩子每天吃两种应季水果，可以有效补充维生素C，增强免疫力，预防冬季感冒。
多摄入3类营养 孩子冬天少生病
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:冬天到了，天气寒冷，小孩子的免疫力和体质都比较弱，比成年人容易生病，尤其是受到气候变化而诱发的疾病更常见，可以给孩子搭配合理的饮食...
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