4心火口腔溃疡失眠。
去火食方胡萝卜菊花粥百合莲子大枣粥胡萝卜菊花粥
食材大米 50g胡萝卜 100g菊花10g白糖适量盐适量
做法
1)准备好大米胡萝卜菊花。
2)菊花用水泡发;胡萝卜洗净切小粒。
3)大米洗净，倒入锅中;加入适量冷水，大火煮开，小火煮10分钟。
4)倒入胡萝卜，大火煮开，小火熬煮15分钟。
5)加入菊花，煮5分钟。
6)煮好的菊花胡萝卜粥，随个人口味调入白糖或者油盐食用。
五大习惯会伤肝
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:肝位于人体的右季肋部上腹部，上部紧贴着膈肌，与右肺和心脏相邻，肝是用来调节和贮藏血液的，对人体很重要。...
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