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五大习惯会伤肝

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:肝位于人体的右季肋部上腹部,上部紧贴着膈肌,与右肺和心脏相邻,肝是用来调节和贮藏血液的,对人体很重要。...
15分钟就能搞定的麻辣烫做法

 

   麻辣烫就是火锅的精简版,别看它只是街头巷尾的风味小吃,但做起来方便快捷口味多样,因而扎扎实实火遍了大江南北近20年的时间。其实这超人气的麻辣烫 只要买上一包火锅底料,再备上些家人爱吃的蔬菜肉丸,短短十几分钟,就能做上这么一大锅!嘴馋没?跟着小编一起来学吧!

   麻辣串

   食材3张豆皮50g油豆腐50g海带5个鸡肫8朵香菇200g土豆50g菠菜50g魔芋粉3张油豆皮适量油适量盐100g重庆火锅底料适量葱5个蒜瓣3g糖10ml生抽3g胡椒粉10ml料酒适量鸡精适量姜

15分钟就能搞定的麻辣烫做法

   做法

   1)准备好所有的食材。

   2)锅中烧开水加入少许盐,放入竹签煮上5分钟捞出洗净备用。3)海带煮上3分钟备用。4)所有食材全部切好,千张和油豆皮切宽条。5)鸡纯用开水焯烫备用。

   6)所有食材用竹签串好备用。

   7)炒锅中少倒一些油放入火锅底料小火炒至。

   8)直到火锅底料融化出香。

   9)加入适量的高汤或者清水。

   10)加入葱姜蒜。

   11)加入适量的料酒。

   12)在加少许生抽。

   13)加入少许白糖。

   14)加入少许黑胡椒粉和鸡精。

   15)大火煮上10分钟,煮出香味。

   16)把串好的食材放入一个小锅中17)煮好的汤汁倒入,把小锅和酒精炉一起上桌,随吃随煮即好。

  

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