4心火口腔溃疡失眠。
去火食方胡萝卜菊花粥百合莲子大枣粥胡萝卜菊花粥
食材大米 50g胡萝卜 100g菊花10g白糖适量盐适量
做法
1)准备好大米胡萝卜菊花。
2)菊花用水泡发;胡萝卜洗净切小粒。
3)大米洗净，倒入锅中;加入适量冷水，大火煮开，小火煮10分钟。
4)倒入胡萝卜，大火煮开，小火熬煮15分钟。
5)加入菊花，煮5分钟。
6)煮好的菊花胡萝卜粥，随个人口味调入白糖或者油盐食用。
护肝所需要的营养类型
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:中国已经成为一个“肝病大国”，近些年来患上甲肝，乙肝，肝硬化的人越来越多，想要保护好肝，下面七种营养跟肝脏关系最大。...
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