水果是大家喜欢吃的食物之一，很多人都认为多吃水果对身体好，其实不然有些水果不适合吃太多，适量即可。比如秋季的五种水果就不适宜多吃，要少吃，这是为什么呢?快来跟小编一起看看吧。
梨最多半个。《本草纲目》记载，梨“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”，对唇干口渴咽干鼻燥咳嗽无痰等秋燥现象，有独特疗效。香港注册中医师杨明霞提醒，老年人体质大多虚寒，不宜生吃梨。建议将其与银耳同煮，制成银耳炖雪梨。由于梨的糖分含量高，老年人每次最多适宜吃半个。
金秋季节 如何挑选水果
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:秋季是一个丰收的季节，瓜果蔬菜什么都成熟了，更是吃水果的好季节，那我们如何挑选这些应季的水果呢？...
五种秋季时令水果要少吃
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