1.吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭坐在沙发上以及蹲着吃 饭，都会造成腹部受压，影响消化道的血液循环，久而久之可引发胃病影响心肺功能。正确的进餐姿势是挺直腰背，让胃部不受任何压迫。
惊讶！吃吃饭就能长寿
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:人们常用健康是1，别的都是后面的0来说明身体很重要，长寿的人一定有相同的饮食习惯，与之相反的人一定饮食习惯不良。...
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