5蜂蜜马铃薯汁
取马铃薯适量，洗净榨汁，一杯汁液加入蜂蜜一汤匙调匀。每天2～3次，晚上空腹饮用。对维护正常人体代谢和心脏功能正常有很好的帮助。同时对胃酸过多以及因胃十二指肠溃疡所引起的疼痛胀气恶心等症状，均有比较明显的抑制作用。
6蜂蜜胡萝卜汁
蜂蜜40克，胡萝卜250克。榨取胡萝卜汁液，兑入蜂蜜，搅拌均匀。早晚空腹时分2次以温水送服。此汁对各种维生素缺乏症有效。
起床前“黄金十分钟” 床上养生
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:清晨起来前的十分钟，好好利用能够起到养生的效果，每天只要坚持住这十分钟，全天精神充沛，长期坚持能延年益寿哦。...
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