3蜂蜜南瓜汁
新鲜南瓜适量，洗净榨汁。一杯南瓜汁加入蜂蜜1汤匙调匀。每天饮服2～3次，对心血管疾病肥胖病肝脏与肾脏疾病，以及各种水肿都有辅助治疗作用。同时兼具利尿和镇静的作用，还可辅助治疗前列腺癌。
4蜂蜜黄瓜汁
取黄瓜适量，洗净后榨取汁液，一玻璃杯黄瓜汁加入蜂蜜一小匙调匀。每天服2～3次，可润肠通便，健肾利尿。老年人久服可防止毛发脱落及甲状腺机能亢进。
起床前“黄金十分钟” 床上养生
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:清晨起来前的十分钟，好好利用能够起到养生的效果，每天只要坚持住这十分钟，全天精神充沛，长期坚持能延年益寿哦。...
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