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起床前“黄金十分钟” 床上养生

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:清晨起来前的十分钟,好好利用能够起到养生的效果,每天只要坚持住这十分钟,全天精神充沛,长期坚持能延年益寿哦。...
蜂蜜拌入蔬菜汁的养生搭配

蜂蜜拌入蔬菜汁的养生搭配

  蔬菜汁中含有丰富的维生素C,是天然健康的饮品,如果在蔬菜汁中加入蜂蜜,不仅味道会变得更好还具有保健作用。关注健康饮食,不可错过蜂蜜拌入蔬菜汁。

  1蜂蜜芹菜汁

  新鲜芹菜适量,洗净榨汁,添加适量蜂蜜,每天饮服2~3次,每次一汤匙,饭前饮服,对尿道结石前列腺炎皮炎等都有良好的辅助治疗作用。

  2蜂蜜番茄汁

  番茄适量,洗净榨汁,一玻璃杯番茄汁添加一汤匙蜂蜜调匀,每天饮服2~3次,能增强食欲,加快消化过程,预防动脉粥样硬化,增强造血功能,并可保持人体内酸碱平衡。

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