白萝卜
白萝卜中含有芥子油和淀粉酶,这两物质有助于加快人体摄入的脂肪类食物的消化,防止皮下脂肪的堆积,同时也有促进排便的功能。
紫菜汤
紫菜纤维含量高,脂肪含量低,易产生饱腹感,还有清热利尿的功能。
海带汤
海带含有大量纤维和无机元素,有通便和利尿的功能。
白萝卜
白萝卜中含有芥子油和淀粉酶,这两物质有助于加快人体摄入的脂肪类食物的消化,防止皮下脂肪的堆积,同时也有促进排便的功能。
紫菜汤
紫菜纤维含量高,脂肪含量低,易产生饱腹感,还有清热利尿的功能。
海带汤
海带含有大量纤维和无机元素,有通便和利尿的功能。
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