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鲜榨果汁要怎么喝才最健康

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:你是否有碰到过这样的情况:每每逛街都喜欢来一杯鲜榨果汁,总觉得比奶茶之类的健康家里水果买多了吃不完怎么办?赶紧拿出收藏已久的榨...

小心7种隔夜菜吃不得

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  1隔夜鸡蛋,可以吃吗?

  北方人可以,君不见茶叶蛋通街卖!南方人不可以,特别是男人,因为会得小肠气/阴囊肿大。

  科学家不一定!因为鸡蛋如果没有完全熟透,未熟的蛋黄隔夜之后食用,在保存不当的情形下,营养的东西容易滋生细菌,因此会有害健康,例如造成肠胃不适胀气等情形。但是如果食物已经熟透,而且以低温密封保存得当,一般可以保存48个小时都没问题。从科学家的提示中我们可以知道鸡蛋隔夜能不能吃,不单单要看是否加热了,而是要在第一次煮鸡蛋的时候把鸡蛋给煮熟了,只有在第一次煮鸡蛋煮熟之后,隔夜再煮熟吃是没有问题的,茶叶蛋也就是这个道理,可能大家不知道,茶叶蛋是煮俩遍的,第一遍煮熟,第二遍将蛋敲碎,加茶叶等辅料,再煮,所以茶叶蛋肯定是熟的,现在有些人爱吃半生半熟的鸡蛋,那种鸡蛋就不能隔夜吃了,即使第二次煮熟了,也不要吃了。

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  2隔夜茶不能喝

  隔夜茶因时间过久,维生素大多已丧失,且茶汤中的蛋白质糖类等会成为细菌霉菌繁殖的养料,所以,人们通常认为隔夜茶不能喝。

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  3隔夜开水都不能喝?

  把自来水烧开3~5分钟,亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低,最适合人们饮用。

  少喝隔夜开水亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。有专家发现,开水中的亚硝酸盐含量较生水为高。而且反复多次煮沸时间过长或超过24小时的开水,亚硝酸盐的含量均明显升高。开水放置24小时后,亚硝酸盐含量是刚烧开时的1.3倍。我国居民有爱喝开水的习惯,最好是现烧现喝或只喝当天的开水,也不要喝煮沸时间过长的开水。

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