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美容养生:11种膳食最滋补女人

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:女人的美丽和健康,是可以吃出来的。近日,瑞典大众健康杂志通过调查,评选出最滋补女人的11大膳食。...

美容养生:11种膳食最滋补女人

  茶叶防辐射

  在中国,茶文化已经有数千年的历史。同样在英国,茶叶被誉为“健康之液,灵魂之饮。”茶中含有的茶多酚,具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂,可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果,从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸,还能清除面部的油腻收敛毛孔减缓皮肤老化。

  提示睡眠不好胃肠功能较差的人慎用。

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