土豆是减肥佳品
土豆，是一种极为健康的食物，但通常被人们所忽视。它低热量且脂肪含量极低，易产生饱腹感，作为主食食用是女人最好的减肥食物。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素氨基酸蛋白质脂肪和优质淀粉等，在人的机体抗衰老过程中能发挥功效。其所含的蛋白质磷和维生素C的含量为蔬菜之最。
提示土豆发青发芽后不可食用，以免中毒。
美容养生:11种膳食最滋补女人
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:女人的美丽和健康，是可以吃出来的。近日，瑞典大众健康杂志通过调查，评选出最滋补女人的11大膳食。...
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