仔细观察身边的那些白领，你会发现很多人都常常喊“累”，整天一副精神不济的样子。这都是过度疲劳惹的祸。那么，过度疲劳的征兆有哪些?白领们应该如何预防过度疲劳?接下来，小编为你找答案。
警惕这些过度疲劳的征兆
记忆力减退开始忘记熟人的名字，心算能力也越来越差。
肩膀痛肩部与颈部强直性发麻肝功能异常，有高血压糖尿病病史，心电图不正常。
情绪波动大做事经常后悔，易怒烦躁悲观，难以控制自己的情绪。
睡眠质量差睡觉时间越来越短，醒来也感到不解乏，并很容易因为疲劳和苦闷失眠，注意力不集中，集中精力的能力越来越差。
小毛病不断经常头疼胸闷耳鸣目眩，检查也没有结果。
肠胃不好肠胃障碍，食欲不振没胃口，经常不吃早餐或是用餐时间不固定。
性能力下降中年人过早地出现腰酸腿痛性欲减退或男子阳痿女子过早闭经，都是身体衰退的第一信号。
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