3防治高血压防治高血压豆浆中所含的豆固醇和钾镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。
4防治冠心病豆浆中所含的豆固醇和钾镁钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。
豆浆营养全攻略 9大好处7个禁忌
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:豆浆有多种食用方法。不加任何调料的为“白浆”(又名“清浆”)，加糖的为“甜浆”，加醋、加盐、酱油、酱菜等调料的为“咸浆”。豆浆...
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