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苦瓜丁炒蛋

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:苦瓜是夏日里清火最好的蔬菜了,但它的苦味大多数都不喜欢,放个鸡蛋在苦瓜里面,融合一部分苦瓜的苦味。苦瓜还有养颜美容的功效,多吃还...

养生须知鸡蛋不宜与哪些食物同食

3.鸡胚蛋有益健康

孵毛鸡蛋是指经过孵化而没有变成小鸡的鸡蛋。民间认为,鸡胚蛋具有补气之功效,常食用可使 面色红润,食欲增加,身体强壮,并延缓衰老等。按说鸡胚蛋蛋白质含量较高,这是因为鸡蛋在孵化期间,营养不但没有受到破坏,反而经孵化有所增强。另外,它 含有类似“人体胎盘”的某些成分,能改善胃肠功能,有增进食欲和抗衰老作用。

但是,在市场上天天健康网的鸡胚蛋大多是用于孵化小鸡的鸡蛋,是因温度湿度不当或感染病菌而发育停止死于蛋壳内的鸡胚蛋。这种死胚蛋中原来含有的蛋白质脂肪糖类无机盐及维生素等营养成分已全部或部分发生变化,绝大部分已被胚胎利用和消耗,所剩营养成分甚微。

经测定,死胚蛋里几乎100%含有病菌。食用这种不新鲜的死胚蛋不但营养价值不高,且容易发生中毒,引发痢疾伤寒肝炎等疾病。所以,孵毛鸡蛋的营养价值底,又容易被病菌污染,若加热不彻底,未熟,很容易发生食物中毒。

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