[正确搭配]
茶叶做饭则是不错的选择。茶水烧饭煮粥,不仅可使米饭色香味俱佳,而且营养物质不会损失,经常食用还有去腻洁口化食和防治疾病等益处。其方法也很简单,茶叶少许,先泡开,滤渣取水煮饭即可。
至于鸡蛋,西红柿炒鸡蛋鸡蛋羹芙蓉蛋等不但是传统佳肴,也很符合现代营养学,可以经常食用,简单而可口。
[正确搭配]
茶叶做饭则是不错的选择。茶水烧饭煮粥,不仅可使米饭色香味俱佳,而且营养物质不会损失,经常食用还有去腻洁口化食和防治疾病等益处。其方法也很简单,茶叶少许,先泡开,滤渣取水煮饭即可。
至于鸡蛋,西红柿炒鸡蛋鸡蛋羹芙蓉蛋等不但是传统佳肴,也很符合现代营养学,可以经常食用,简单而可口。