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4步看懂食品标签!远离垃圾

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:当你逛超市买食物时,是否往往只是看生产日期及保质期,只要食物在保质期内就放心购买?其实,在食品的外包装上,除了生产日期、保质期外,...

  Q在一些烘焙类食品的标签中可以发现,食品原料中含有氢化植物油,但标注反式脂肪酸为零,这是否合理?

  A一般食品的营养成分表中会标示出能量蛋白质碳水化合物及脂肪四类,同时会标注出钠的含量,但烘焙类食品在此基础上,需要标示出反式脂肪酸的含量,因为烘焙食品在生产过程中,可能会使用氢化植物油。

  但也存在特殊情况,即如果生产过程中使用的氢化植物油氢化程度特别高,其中含有比较微量的反式脂肪酸,这种情况下可以在营养成分表中标注反式脂肪酸含量为零,关于具体的量化标准,每100克产品中含反式脂肪酸含量小于等于0.3g,即可标注为“0”。

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