14.乌贼 热量84 大卡 乌贼脂肪含量很低，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，是减肥时的好食物。
15种食物让你越吃越瘦
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:竹笋 热量：19 大卡(100克可食部分) 竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防...
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