5午休时间来张“隐形”面膜
作为OL，我们离不开长相厮守的办公室，于是每天必须在空调房里接受8小时水分被抽干的考验，又不能明目张胆地贴一张白白的面膜来补水。
6用眼部精华给嘴唇补水
对于特别容易干燥的嘴唇，随身携带一支润唇膏是不错的选择。但润唇膏只能补油，不能补水，可以用喱状的眼部精华给嘴唇补水，然后再涂润唇膏把水分锁住。顺便提醒一下，眼部产品基本都适用于唇部，无论是精华还是乳液霜，既可做嘴唇的保养，也适合于唇周皮肤。
7带一个高质量的保温杯上班
带一个高质量的保温杯上班，里面盛上养生专家推荐的冬季祛燥好饮双银百合汤。
银耳一片银杏5~8粒百合5克冰糖或者蜂蜜适量同时放入保温杯内，用70度以上的水闷泡1小时左右，一杯温热滋润的好饮就OK了。这款饮品有润燥生津的功效，可防治咽喉干痛声音嘶哑鼻腔干燥口唇干裂等。
8必备“办公用品”保湿喷雾
喷雾式的滋润液可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保湿肌肤润泽，也可以清新提神。好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果。尤其要在高度干燥部位，如嘴角眉间和眼角等处加强“浇灌”。如果喷洒在棉片上，还能当舒缓眼膜用。
9热水熏脸缓解鼻干鼻塞
在暖气房，常会感觉到鼻干鼻塞，特别难受。这时候可以倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，并对着杯口做深呼吸，2分钟左右。
10疲劳不妨喝以下茶
配方一茉莉花+甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。
配方二薄荷叶+马鞭草=提振精神消除疲劳。
配方三野菊花+决明子=清肝退火明目保健眼睛。
配方四肉桂棒+薄荷叶=感冒降低血压滋补心脏。
配方五人蔘花+野菊花=强壮增强体力解除疲劳增强耐力。
配方六迷迭香+仙楂=缓和胃肠胀气及腹痛头痛。
配方七菩提子+柠檬草+陈皮=焦虑减轻肌肉及关节的疼痛。
配方八玫瑰花+迷迭香+陈皮=腰酸背疼能调血气消除疲劳。
以上这十种白领养生的方法都能够帮助扫清身体健康障碍，让疲劳不再，身体和精神时刻保持在最佳的状态。
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