3降脂食品——洋葱
推荐理由洋葱可清血，有助于降低胆固醇。
4抗氧化食品——豆腐
推荐理由除了瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。请大家记住，“氧化”意味着“衰老”。
适合白领的6种营养食物
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:白领的午餐大多是在外面吃或是打包回来吃，哪些食物适合白领吃呢？白领午餐吃什么好？工作的压力一直困扰着他们，吃什么对他们来说已经不...
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