中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存﹐以营养脏器组织﹐维持生命活动。从气血可以看出一个人身体的好坏，那么怎么看气血呢？
1看眼睛
看眼睛实际上是看眼白颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋变大眼睛干涩眼皮沉重，都代表气血不足。
2看皮肤
皮肤白里透着粉红，有光泽弹性无皱纹无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗发黄发白发青发红长斑都代表身体状况不佳气血不足。
3看头发
头发乌黑浓密柔顺代表气血充足，头发干枯叶掉发头发发黄发白开叉都是气血不足。
4看耳朵
现在人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬而且形状看上去已有些变形。就是现在的孩子和年青人都很少能看到圆润肥大饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。
小孩子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看色泽有无斑点有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色有光泽无斑点，无皱纹饱满则代表气血充足。而暗淡无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩枯燥有斑点皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，身体的衰老已非常明显了。
5摸手的温度
如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足或失衡的表现。
6看手指的指腹
无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
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