◆芹菜
最天然的高血压降压剂。
芹菜是使人保持健康的最佳食物之一，它能中和体内的钙质和酸性的物质，同时还具有清血的作用。此外，芹菜还可以防止心律不整，减少坐骨神经风湿痛痛风的疼痛，并抑制组织胺带来的敏感。
当然芹菜对于脑部和神经也具有保护作用。芹菜所含高叶酸，可以防止胎儿骨椎分歧，并能降低血管梗塞的机率。抗氧维生素C则可以不让自由基破坏细胞。
食用小秘诀
每天吃8根西洋芹，一个月内就能转化高血压指数为正常血压!此外，芹菜搭配姜和黑胡椒一同食用，还可以预防贫血。
15种食物是最牛的防癌高手
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:当今社会很多人都是谈癌色变。相对于医生和药片，饮食和营养也许在抗癌上能发挥更大的效果。身边的很好普通食材就是你的救命药材，可...
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