14小米
小米是最好的滋补佳品，小米是谷子去皮后的颗粒状粮食，历来就有“五谷杂粮，谷子为首”的美称，常用小米可以滋补身体。
医学认为，小米益五脏，厚肠胃，充津液，壮筋骨，长肌肉。所以有人说小米最养人。
别被癌症“盯”上! 15种食物超级防癌抗癌
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
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