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保持良好生活习惯 远离癌症

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:不合理的膳食  饮食是人生最重要的组成部分,尽管食物中的有害物质含量很少,但天天接触,积少成多,也足以损害...

     4.热食

     不论是茶粥等热食,可致食管长期受热引起灼伤,当修复不良或机体消癌报警系统不全时便可致食管癌。

     5.腌制与霉变食物

     在腌制的肉类与鱼类中发现,亚硝胺的化学物质是强致癌物,可以引发多种肿瘤。

     6.农药污染

     有些农药,对人类有很大的致癌性危害。市售的水果及蔬菜经常含有农药残毒。

     7.高脂肪膳食或膳食纤维不足

     多吃羊牛肉类脂肪的人群中,大肠癌发生率明显高于吃低脂肪膳食的人群;而在人们膳食中含较多的膳食纤维,大肠癌发病显着降低,这可能与后者使人排便快粪量多,致使致癌物与肠黏膜接触时间短有关。

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