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我们该如何保护心脏?

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:心脏虽然很小,却对我们来说至关重要,如果心脏出问题,就像汽车没有了发动机一样,所以要好好保护我们的心脏,下面为你介绍我们该如何保护...

生吃洋葱防心脏病

凉菜的汁用来蘸着吃

很多人去饭店都喜欢点盘大拌菜或蔬果沙拉,觉得这样能补充维生素。其实,这些菜中的酱汁反而会给原本健康的菜带来不少热量。最好把调好的酱汁放在一个小碗里,用切好的菜蘸着吃,这样,你需要的酱汁只是原来的1/6。

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