生吃洋葱防心脏病
很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来，这就大错特错了。美国哈佛医学院心脏科教授克多· 格尔威治博士指出，洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，每天生吃半个，或喝等量的洋葱汁，可增加心脏病人约30%的“好胆固醇”。尤其在吃烤肉这样不怎么健康 的食物时，里面的洋葱就像你的“救命草”。北京大学第一医院营养部二部主任孙孟里指出，洋葱对高血压高血脂和心脑血管病人确实有好处，而且生吃凉拌效 果最佳。
我们该如何保护心脏？
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:心脏虽然很小，却对我们来说至关重要，如果心脏出问题，就像汽车没有了发动机一样，所以要好好保护我们的心脏，下面为你介绍我们该如何保护...
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