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冬瓜3款美味营养吃法 有助减肥

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:冬瓜汤不仅健康养生而且口感后普遍大众都爱喝,冬瓜软烂,汤味清香。女性朋友喝过之后还可以美容养颜,排毒瘦身。下面小编就介绍几款冬...

   二消脂冬瓜汤

   准备材料准备冬瓜200g,豌豆100g,豆腐200g。

   1切冬瓜豆腐将冬瓜洗净去皮切块,豆腐切小块,豌豆洗净,备用。

   2炒冬瓜锅中倒入少许底油,倒入冬瓜块翻炒一会儿。

冬瓜3款美味营养吃法 有助减肥

   3加清水随后倒入豌豆和豆腐块,倒入清水没过菜。

   4煮开待水煮开后,再煮两分钟即可关火。

   5完成加入少许盐和香油,即可食用。

   功效可解暑除热,消除体内脂肪及胆固醇,减肥效果明显。

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