黄芪的食用方法?黄芪的功效与作用?中药材适当配搭日常生活中食材能收到不错食疗效果,如运用黄芪川芎红枣等中药材与海鲜共蒸,清淡又能补充营养,具延缓衰老的作用。中医认为,红枣黄芪等中药材对身体补益效果好,搭配蛋白质丰富的海鲜类食材,能营养和强健身体。
黄芪红枣炖大虾
原料基围虾或草虾半斤左右,黄芪10克左右,大枣56枚;
调料生姜,盐糖胡椒粉及清汤各适量。
做法1将大虾清洗干净,剪去须,抽去沙筋备用。
2将黄芪大枣洗净,生姜切丝待用。
3取干净锅上火,放入适量清汤,再将准备好的黄芪姜丝大枣放入,大火烧开后,转小火炖25分钟,加入洗净的大虾,继续炖10分钟左右,加适量盐调味即成。
黄芪鲫鱼汤
原料鲫鱼1条,藕若干,黄芪10克,红枣56枚;
调料生姜料酒食用油盐清汤各适量。
做法1藕洗净切块备用;黄芪红枣洗净,姜切丝备用;
2鲫鱼洗净沥干,入油锅煎至两面金黄,入姜丝煸香,淋入料酒;
3加入清汤及备好的藕黄芪和红枣,大火煮开,转小火炖30分钟左右,调味后即可食用。