三补血调经，活血止痛，润肠通便的功能
当归15克红枣50克白糖20克粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足月经不调闭经痛经血虚头痛眩晕及便秘等症。
四润肺健脾止咳补五脏疗虚损的作用
红枣50克水发黑木耳100克白糖适量。将水发木耳去杂质洗净，切成小块。红枣去核，一同放入锅中加清水适量煮至红枣木耳烂熟，放入白糖调味即可食用。据本草记载，红枣具有润肺健脾止咳补五脏疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳，其补益滋养活血养容的作用增强。常食能使面色红润青春焕发，此汤尤益于女性。
五令人容颜白嫩皮肤细滑皱纹减少
生姜500克红枣250克盐100克甘草150克丁香25克沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。此茶具有补脾养血健胃安神解郁之功效，久服令人容颜白嫩皮肤细滑皱纹减少。
六令皮肤水嫩光滑光泽照人
银耳若干朵，芒果一个，红枣一把，冰糖适量.先把银耳用温水泡开，撕去黄色的老根。加水把银耳煮到汁液浓稠，芒果去皮切成丁。下红枣煮5分钟，再加入芒果，冰糖煮5分钟即可。久服令皮肤水嫩光滑光泽照人。
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