药材陈皮采摘成熟果实,剥取果皮,晒干或低温干燥。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。均以片大色鲜油润质软香气浓味甜苦辛者为佳。
陈皮食疗作用
陈皮味辛苦,性温;归脾胃肺经;气香宣散,可升可降;具有理气和中,燥湿化痰,利水通便的功效;主治脾胃不和,脘腹胀痛,不思饮食,呕吐哕逆;痰湿阻肺,咳嗽痰多,胸膈满闷,头目眩晕;水肿,小便不利,大便秘结;乳痈疥癣,中鱼蟹毒酒毒。
在中药归类中,它是属于理气药物,但因同时具有健胃驱风止呕逆的作用,而常与消化药或脾胃药并用。此外尚有燥湿化痰的功效,对于痰多黏白胸脘闷者有其疗效。
药膳方
降脂茶陈皮五钱山楂三钱甘草一钱丹参二钱,以1500㏄煮沸,小火再煮20分钟,过滤即可,主要有降低胆固醇及血脂肪之作用,适宜体质壮实之高血脂病患,经常腹泻或消化性溃疡者不宜。
麦芽茶麦芽五钱穀芽三钱陈皮三钱神曲二钱甘草一钱或冰糖少許,以1000㏄煮沸,小火再煮15分钟,过滤即可开胃健脾,促进消化。
炖煮大量肉类食物,可酌加陈皮山楂,以帮助消化,避免食积。