明代《本草纲目》一书对灵芝的记载明朝著名医药学家李时珍编著的《本草纲目》中记载灵芝味苦平，无毒，益心气，活血，入心充血，助心充脉，安神，益肺气，补肝气，补中，增智慧，好颜色，利关节，坚筋骨……
灵芝对神经衰弱失眠症状的改善肯定有效果，而且效果非常好。灵芝的促进睡眠作用早在我国现存最古老的中医药典籍《神农本草经》里就有记载，认为灵芝“安精魂，增智慧，益心气，坚筋骨好颜色，久食轻身不老，延年神仙”。
灵芝制剂对神经衰弱失眠有显著疗效，总有效率高达87.4%～96.0%，显效率46.0%～90.0。一般用药后1~2周即出现明显疗效，表现为睡眠改善，食欲体重增加，心悸头痛头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强，体力增强，其他合并症状也有不同程度的改善。灵芝制剂对神经衰弱失眠的疗效与所用剂量和疗程有关，剂量大疗程长者疗效高。
灵芝对神经衰弱失眠的疗效与其镇静作用有关，亦与中医药学所载灵芝能“安神”“增智慧”“不忘”相符。从灵芝治疗神经衰弱的疗效特点来看，其疗效机制更像是其“扶正固本”作用的结果，即使神经衰弱时的神经内分泌-代谢紊乱恢复至正常，从而阻断了神经衰弱失眠的恶性循环，使睡眠改善。杂念多烦恼多，神经传导素分泌多，氧自由基攻击多，结果当然脑神经衰落头痛失眠。灵芝可消除氧自由基保护脑神经。灵芝腺苷可作用于脑神经细胞腺苷酸A1受体，抑制兴奋。灵芝对中枢神经有抑制镇静抗惊厥作用。
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆